¿La osteoporosis es hereditaria?
Existe un mayor riesgo de sufrir osteoporosis si la familia presenta antecedentes, pero éste es uno de los muchos factores de riesgo posibles. En definitiva, este antecedente no es un buen vaticinador de quien puede tener o no una fractura. Si bien esto puede tranquilizar a las pacientes, ellas saben, por la experiencia familiar cercana, lo que implica padecer la enfermedad. Por tal motivo, éstas son las primeras mujeres que acuden a la consulta.
¿Qué dieta debería realizar?
La única cuestión importante acerca de la dieta es adecuar el consumo de calcio, ya que ingerir de manera excesiva proteínas o salvado puede perjudicar el balance de calcio.
¿Qué tipo de ejercicio debo hacer?
Todo tipo de ejercicio es bueno. Quemar calorías con el ejercicio es bueno para el esqueleto.
Utilizar un corset, rara vez ayuda, ya que la columna dorsal está generalmente afectada y no soporta al corset. El abdomen sobresale debido a la pérdida de la altura, y un corset empeora la sensación de plenitud, los síntomas de reflujo gastroesofágico y la incontinencia urinaria de esfuerzo.
¿Qué síntomas son atribuibles a la osteoporosis?
La osteoporosis solo causa síntomas si algún hueso se ha fracturado. Generalmente no causa dolor en el esqueleto o malestar generalizado en la espalda sin la evidencia de una fractura. El perder altura puede ser debido a una degeneración del disco, para asegurarse es necesario realizarse una radiografía que lo confirme.
¿Es demasiado tarde tratar a una paciente con osteopenia o con una fractura de cadera?
Nunca es demasiado tarde para tratar a cualquier paciente, además, una reducción en el riesgo de fractura se observa recién pasado el año de tratamiento. Es sumamente importante que las personas de la tercera edad prevengan las caídas.
Fuente: Anthony D Wolf, Osteoporosis, Second Edition, Ed. Martin Dunita, 2002.
New England Journal of Medicine, agosto 2005. “Postmenopausal Osteoporosis”